«FLEXIBILIZAR LA COLUMNA DORSAL Y EL ESTERNÓN PARA MEJORAR LA RESPIRACIÓN»
Un día más te escribo para ofrecerte la posibilidad de que nos acompañes en el próximo Taller Online que facilitaré el SÁBADO 6 de FEBRERO de 17h a 20h
En este Taller aprenderemos estrategias para despertar y movilizar las costillas y la columna dorsal a través de un mejor uso de la pelvis. Devolver a la pelvis su papel de liderazgo en la organización de movimiento no sólo descarga de tensión a la musculatura en general sino que también nos ayuda a conducirnos en la vida con seguridad, fortaleza y serenidad.
A través de posiciones y movimientos inusuales trataremos de incidir específicamente en las vértebras torácicas, habitualmente comprimidas. Una estrategia indirecta para “sanar el corazón” y ampliar la respiración.
Horario: De 17h a 20h ∼ España (Madrid) – Vía Zoom
Una nueva manera de cuidarnos, de permanecer en contacto, acompañad@s por la fuerza del grupo, la cual nos ayudará a adentrarnos en la exploración de nuestro mundo interior con más facilidad y profundidad.
Para cualquier duda sobre el taller puedes ponerte en contacto conmigo en info@helenaguevara.com o vía whatsapp en el +34 680 205 350
El Taller tiene un valor de 35€ incluida la grabación del mismo para que puedas contar con el material facilitado y profundizar en tu espacio la veces que lo consideres.
Moshé Feldenkrais