Retiro Feldenkrais
Balneario Elgorriaga – Navarra
17 a 18 Mayo
Eres bienvenid@ al Retiro del Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del movimiento, que se realizará del 17 al 18 de Mayo 2025 en el Hotel*** Balenario Elgorriaga, que posee las aguas mineromedicinales más salinas de europa (336gr/l). Situado en Navarra, a 50 min. de Pamplona y 45 min. de San Sebastian.
Este encuentro está enfocado en descubrir cómo movernos con ligereza y eficiencia y cómo abadonar patrones inconscientes de movimiento y pensamiento que generan lesiones, tensión, fricción y dolor.
Lo haremos a traves de una escucha atenta y profunda, mediante la exploración de sorprendentes micro-movimientos.
Todo de forma suave, respetuosa y sin modelo a imitar.
Dispondremos de una acogedora sala, con vistas al jardín, para realizar las clases de Autoconciencia a través del Movimiento.
Estaremos acompañad@s por un bonito entorno natural, para experimentar y disfrutar del Método Feldenkrais en toda su amplitud.
Para asistir a este encuentro no es necesaria experiencia previa ni ningún tipo de condición física ni habilidad especial, por lo que todo el mundo es bienvenido.
«La esencia de lo que hacemos es despertar el cerebro a través de sutiles movimientos, realizados con el mínimo esfuerzo, con el fin de liberarnos de patrones de movimiento y pensamiento aprendidos en la infancia que nos impiden movernos con liviandad y vivir con libertad.»
Helena Guevara
Galería de fotos
¿Qué haremos durante el encuentro?
Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.
Dos días y una noche para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para practicar Feldenkrais, reir, descandar, relajarnoas en las aguas más salinas de europa, sosegar el alma y compartir la vida…
SÁBADO
17 Mayo
9.30h: Acogida
10h a 13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
15h: Descanso o paseo
16.30h a 19h: Clases de Feldenkrais
19.15h: Circuito Termal
21h: Cena
DOMIMGO
18 Mayo
7.45h: Paseo Voluntario
9h: Desayuno
10h a 13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
16h: Despedida
Despedida
El encuentro finalizará el Domingo 18 después de comer, hacia las 16h, para que cada persona disponga del tiempo necesario para regresar a su hogar, y quien lo desee, puede realizar de nuevo el Circuíto Termal por 18€.
“Penetrar en lo que realmente es.
Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido o realmente viene de dentro”
Charlotte Selver
Precio
Precio total:
300 € todo incluido*
Incluye Clases de Feldenkrais, material en audio, 1 Circuíto Termal, 1 Noche de alojamiento en pensión completa, más la comida del domingo, en habitación doble compartida con baño propio. La habitación individual tiene un suplemento de 25€ más.
*Clases Feldenkrais 150€: Las 6/7 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
*Alojamiento y Pensión completa 150€ en habitación doble compartida + comida del domingo + 1 Circuito Termal
*El pago se puede realizar en plazos. Infórmate.
Cómo llegar
Hotel Balneario Elgorriaga, Balneario, NA-170, Km 29, 31744 Elgorriaga, Navarra