Retiro Feldenkrais
HOtel Izarbe – sotoscueva – BURGOS
7 a 10 Julio
BIENVENIDA
Eres bienvenid@ al Retiro de Verano del Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del movimiento, que se realizará del 7 al 10 de Julio 2025 en el Hotel Izarbe, situado en un pequeño pueblo del norte de Burgos, concretamente en La Parte de Sotoscueva, a 6 km del Monumento Natural Ojo Guareña.
El Hotel Izarbe se encuentra a 1h 15 min de Bilbao, Burgos y Santander, y a 1h 40 min de Vitoria.
NUESTRO ENCUENTRO
En este encuentro aprenderemos cómo movernos con ligereza y eficiencia y cómo abandonar patrones inconscientes de movimiento y pensamiento que nos generan sufrimiento, tensión, fricción y dolor. Trataremos de ir sacando de nuestro sistema todo aquello que nos impide vivir con plenitud, salud y libertad.
Lo haremos a través de una escucha atenta, profunda y silenciosa, mediante la exploración de sorprendentes micro-movimientos, diseñados por el Dr. Moshé Feldenkrais.
Todo de forma suave, respetuosa y sin modelo a imitar.
NUESTRO ESPACIO
Este Hotel está diseñado a capricho, proporcionando una acogedora sala, con vistas al jardín, para realizar las clases de Autoconciencia a través del Movimiento, además de un fabuloso jardín con piscina y bañera nórdica donde disfrutar y relajarnos.
El Hotel está reservado total y exclusivamente para este Retiro.
ENTORNO NATURAL
Estaremos acompañad@s por un maravilloso entorno natural, para experimentar y disfrutar del Método Feldenkrais en toda su amplitud.
Haremos varias excursiones por los alrededores que no te dejarán indiferente. Rincones espectaculares, alejados del turismo de masas.
Para asistir a este encuentro no es necesaria experiencia previa ni ningún tipo de condición física ni habilidad especial, por lo que todo el mundo es bienvenido.
«La esencia de lo que hacemos es despertar el cerebro a través de sutiles movimientos, realizados con el mínimo esfuerzo, con el fin de liberarnos de patrones de movimiento y pensamiento aprendidos en la infancia que nos impiden movernos con liviandad y vivir con libertad.»
Helena Guevara
Galería de fotos
¿Qué haremos durante el encuentro?
Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.
Cuatro días y tres noches para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para practicar Feldenkrais, reir, descansar, relajarnos, sosegar el alma y compartir la vida…
LUNES
7 Julio
16h: Acogida
18h-20h: Clases Feldenkrais
20.30h: Cena
22h: Descanso
MARTES
8 Julio
7h: Visita a Puentedey
9h: Desayuno
10h a 13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
16h: Visita Cueva Ermita San Bernabe
19h: Clase Feldenkrais
20.30h: Cena
22h: Descanso
MIÉRCOLES
9 Julio
7h: Ruta Cascada de Salcedo
9h: Desayuno Flexible
11.30h-13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
16h: Piscina y descanso
18-20h: Clase Feldenkrais
20.30h: Cena
22h: Descanso
JUEVES
10 Julio
7.30h: Ruta del Ventanón
9h: Desayuno
10h-13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
16h: Despedida
16.30h: Paseo opcional o piscina.
Palabras del Dr. Feldenkrais
«Las personas pueden aprender a moverse y caminar y a estar de pie de manera diferente, pero han renunciado porque piensan que es demasiado tarde, que el proceso de crecimiento se ha completado, que no pueden aprender algo nuevo, que no tienen el tiempo o la capacidad.
No tienes que volver a ser un niño para poder funcionar correctamente. Puedes, en cualquier momento de tu vida, re-inventarte a ti mism@. Puedo convencerte de que no hay nada permanente o compulsivo en tu sistema, salvo que tu creas que sí.»
“Penetrar en lo que realmente es.
Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido o realmente viene de dentro”
Charlotte Selver
Precio
Precio total:
540 € todo incluido*
Incluye Clases de Feldenkrais, 4 días y 3 noches en pensión completa y habitación compartida. Disfrute de todas las instalaciones: sala de trabajo, jardín piscina y bañera nórdica.
*Clases Feldenkrais 210€: Las 10/11 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
*Alojamiento y Pensión completa 330€ en habitación doble compartida.
*El pago se puede realizar en plazos. Infórmate.
Cómo llegar
Hotel Izarbe, C. La Parte de Sotoscueva, 17, Burgos