Lizaso feldenkrais Helena Guevara

RETIRO FELDENKRAIS 9 a 11 Septiembre 2022 – Lizaso – NAVARRA

«La manera en que tratas a tu cuerpo, tu bien más preciado y el templo de tu alma, es inseparable de la manera en que te enfrentas a otros aspectos de tu vida». 

Ruhty Allon

bienvenid@

Retiro Método Feldenkrais 

Eres bienvenid@ al Retiro de final del verano del Método Feldenkrais que se realizará del 9 al 11 de Septiembre 2022 en el Casa Rural Flor de Vida, junto al Bosque de Orgui, en el Valle de Ultzama, provincia de Navarra.

Septiembre, final del verano. Cuando el cambio de luz nos avisa de la cercanía del otoño. Una buena época para recordarnos la importancia de dejar ir y abrirnos a la vida interior.

LA CASA

El Casa Rural Flor de Vida, situada a la entrada de Lizaso, pueblo Navarro, de unos 140 habitantes, es un lugar ideal para disfrutar de este encuentro del Método Feldenkrais.

Una casa acogedora, renovada con materiales de alta calidad y a sólo 1 km del Bosque de Orgui. Un bosque milenario de 80 hectáreas, único testigo de los robledales húmedos de Navarra. Casa Rural Flor de Vida esta muy cerca del paraje donde se sitúa el famoso Roble Milenario de Orkin.

Nos alojaremos en habitaciones individuales o dobles compartidas, cada una con su baño, disfrutaremos de alimentación vegetariana y de una acogedora sala para realizar las clases de Autoconciencia a través del Movimiento.

Una casa excepcional y un maravilloso entorno natural para experimentar y disfrutar del Método Feldenkrais en toda su amplitud.

¿qué haremos durante el encuentro?

Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.

Un fin de semana para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para practicar Feldenkrais y pasear, sentir el silencio de la naturaleza y compartir la vida…

VIERNES TARDE – 9 Septiembre

La acogida será desde las 16h en adelante.

Esa primera tarde habrá tiempo para conocer los alrededores del pueblo, caminar por el Bosque de Orgui o disfrutar de los jardines de la casa rural.

Antes de cenar haremos una Clase de Feldenkrais, para ir llevando la atención hacia nuestro interior y favorecer un buen descanso.

MAÑANAS 10 y 11 Septiembre

Antes del desayuno quien lo desee podrá salir a pasear por la naturaleza ya que la casa está muy bien situada y se puede caminar nada más salir de ella.

Tras el desayuno, de 10h a 13h nos encontraremos en la sala para realizar dos Clases de Autoconciencia a través del Movimiento.

Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso, para observar las sensaciones internas, un ligero tentenpié y un espacio, bien para compartir posibles «insights» acaecidos durante las clases, bien para estar en silencio y en contacto íntimo contigo mism@.

A medio día la comida, cuidada y vegetariana, podrá hacerse en grupo o en soledad, como cada un@ sienta en ese momento.

SÁBADO TARDE 10 Septiembre

Las primeras horas de la tarde estarán disponibles para el descanso y para pasear por la naturaleza, y al atardecer, nos encontraremos de nuevo en la sala para realizar dos clases más de Autoconciencia por el movimiento de 18h a 20h.

DESPEDIDA

El encuentro finalizará el Domingo 11 de Septiembre después de comer, hacia las 16h, para que cada persona disponga del tiempo necesario para regresar a su hogar, y quien lo desee, antes de partir, podrá disfrutar de un nuevo y entrañable paseo por la naturaleza.

 

Feldenkrais sin esfuerzo
Feldenkrais sin esfuerzo

“Penetrar en lo que realmente es.
Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir
si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido
o realmente viene de dentro”

Charlotte Selver

Precio

Precio total: 280 € todo incluido*

Incluye Clases de Feldenkrais, material en audio, 2 noches de alojamiento en pensión completa vegetariana y habitaciones dobles compartidas con baño propio. Consultame si necesitas habitación individual.

  • Clases Feldenkrais 130€*: Las 7/8 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
  • Alojamiento y Pensión completa 150€* en habitación doble compartida ó 210€ en habitación individual.

El pago del Encuentro se puede realizar en plazos. Infórmate.

Si quieres reservar plaza contacta con nosotr@s.

¿CÓMO LLEGAR?

San Simón 39, Lizaso – Ultzama (Navarra)

Si deseas más información contacta con nosotr@s.