680 205 350 info@helenaguevara.com

0

Subtotal: 0,00


No hay productos en el carrito.

TALLERES FELDENKRAIS VITORIA

“La atención, puesta en la sensación, tranquiliza lo que es compulsivo en nuestro pensamiento y así la mente queda libre y lista para realizar su función normal que es la percepción”.

Charles Brooks

¿Dónde?

Centro Artesanado. C/ Reyes Católicos 15

Eres bienvenid@ a los Talleres del Método Feldenkrais que se celebrarán en el Centro Artesanando los siguientes Sábados del curso 2019/20 en horario de 10h a 14h.

Sábado 30 de Noviembre, 18 de Enero, 18 de Abril y 13 de Junio.

Durante 4 horas descubriremos  aspectos desconocidos de nuestro interior gracias a las Clases de Feldenkrais de Autoconciencia a través del Movimiento. Un método profundo, novedoso y accesible a todo el mundo por su cuidado diseño y genialidad. En este tiempo realizaremos 3 clases auto-explorativas que nos enseñarán cómo mejorar es posible sin esfuerzo.

En un ambiente amigable, sereno y profundamente respetuoso con las posibilidades de cada persona suavizaremos las tensiones de nuestro cuerpo, calmaremos nuestra mente y aprenderemos cómo generar cambios permanentes en nosotr@s mism@s gracias a la plasticidad del sistema nervioso humano.

“A veces lo único que necesitas es dejar de funcionar de una manera que te perjudica, y la naturaleza se encargará del resto. Investiga tu forma de actuar, tu forma de moverte.” Ruhty Allon

fundamentos

CONCIENCIA Y SENSIBILIDAD

Aprendemos a reducir el esfuerzo innecesario en nuestros movimientos. Desarrollamos la sensibilidad y ampliamos la capacidad de «darnos cuenta» de detalles inconscientes en nuestra manera de pensar, de movernos y relacionarnos. Nos conocemos.

NEUROPLASTICIDAD

A través de movimientos pequeños, lentos y no habituales damos al cerebro nueva información para que pueda reorganizarse y aprender. Progresivamente vamos deshaciendo hábitos dañinos y los sustituimos por otros más saludables y más acordes a nuestra verdadera naturaleza. Des-aprendemos y re-aprendemos.

DESARROLLO PSICOMOTOR

Realizamos un viaje al pasado re-descubriendo los movimientos propios del desarrollo psicomotor infantil, jugando y divirtiéndonos. Esto nos ayudará a recuperar posibilidades de movimiento olvidadas. ¿Quieres volver a sentirte como un/a niñ@ vital, apasionad@, libre, espontáne@ y curios@?

ENFOQUE PEDAGÓGICO

Las clases son guiadas verbalmente, no hay modelo a imitar. Cada persona, tumbada y con los ojos cerrados, está centrada en su propio proceso de exploración, observándose y aprendiendo de sí y por sí misma.

Las clases se desarrollan en contexto de calma y profundo respeto, sin juicio sobre lo correcto y sin miedo a equivocarse, en un ambiente familiar y distendido.

Precio

Precio: 50 € por Taller

* Las Clases serán grabadas en Audio y se podrán adquirir tras la finalización del Taller por 5€ más para poder seguir profundizando con el material facilitado desde tu propia casa.

Si quieres reservar plaza contacta con nosotros.