Duración: 45.36 min
Posición: Boca abajo
Alargar la columna rotando sus vertebras para crear más espacio entre ellas. Esencial para mejorar el giro de cuello y cabeza.
Duración: 45.36 min
Posición: Boca abajo
Alargar la columna rotando sus vertebras para crear más espacio entre ellas. Esencial para mejorar el giro de cuello y cabeza.