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Taller en Audio: «Elongar isquiotibiales, suavizar tórax y fortalecer abdomen.»

35,00

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En este taller investigaremos las relaciones entre el tórax, la musculatura abdominal y los isquiotibiales. Incluir el hueso del esternón en la imagen del movimiento, recuperar la habilidad de redondear la espalda baja o zona lumbar y flexibilizar las costillas serán claves para devolver a la faja abdominal su fuerza, sin esfuerzo, y liberar tensiones innecesarias a la parte posterior del cuello.

Un Taller activo y enérgico en el cual la actitud lúdica y la reducción de la autoexigencia serán claves para mejorar disfrutando.