Descubre cómo el movimiento puede aliviar el dolor del cuerpo y la confusión de la mente.

“Deshazte de todas tus suposiciones y el mundo cobrará un sentido perfecto.
Al moverte sé fluido como el agua.
Al reposar sé brillante como un espejo.
Al responder sé simple como el eco.
Conserva la mente serena, igual que la superficie inmóvil de un lago.
Clarividente e imperturbable, marcha por la vida como si no existieras.
Cuando no quede nada por discutir y no haya nada a lo que oponerse,
te encontrarás en paz contigo mismo y en armonía con todas las cosas.”