Suelo pélvico
45€
El suelo pélvico es una estructura esencial para el equilibrio, la estabilidad y la vitalidad del cuerpo.
En este taller, exploraremos su función no sólo como soporte de los órganos internos, sino también como parte de un sistema dinámico que influye en la postura, la respiración y el movimiento global. A través de estas 5 mini-clases, basadas en el Método Feldenkrais, aprenderás a reconocer y activar el suelo pélvico de forma suave y eficiente, mejorando su relación con la pelvis, la columna y el resto del cuerpo.
Este mirada amorosa y consciente te ayudará a liberar tensiones, fortalecer la musculatura profunda y optimizar la coordinación, promoviendo un movimiento más integrado y equilibrado de todo tu ser.