Retiro Feldenkrais
Balneario Elgorriaga – Navarra
29 – 30 Noviembre
Eres bienvenid@ al Retiro de Otoño, del Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del movimiento que se realizará del 29 al 30 de Noviembre en el Hotel***Balneario Elgorriaga, en la provincia de Navarra.
Sus aguas mineromedicinales son las más saladas de Europa (336g/l). Fueron declaradas oficialmente de utilidad pública en 1919. Aguas tan valoradas que entre sus primeros visitantes se encuentran los hijos de Alfonso XIII.
Este encuentro estará enfocado en redescubrir y reconectar con nuestra habilidad de movernos con ligereza, en cómo podemos dejar atrás los patrones que generan tensión, fricción y dolor que inhiben nuestra espontaneidad. Todo de forma suave, respetuosa y sin modelo a imitar.
Dispondremos de una acogedora sala con vistas al bosque para realizar las clases de Autoconciencia a través del Movimiento, disfrutaremos de un buffet de buena calidad, además de estar acompañad@s por un bonito entorno natural, para experimentar y disfrutar del Método Feldenkrais en toda su amplitud.
«La esencia de lo que hacemos es despertar el cerebro a través de sutiles movimientos, realizados con el mínimo esfuerzo, con el fin de liberarnos de patrones de movimiento y pensamiento aprendidos en la infancia que nos impiden movernos con liviandad y vivir con libertad.»
Helena Guevara
Galería de fotos
¿Qué haremos durante el encuentro?
Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.
Dos días y una noche para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para practicar Feldenkrais, reir, descandar, pasear por la naturaleza, sosegar el alma y compartir la vida…
SÁBADO MAÑANA
29 Noviembre
9h: Acogida
10h – 13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
15h: Descanso
SÁBADO TARDE
29 Noviembre
16.30-19h: Clases Feldenkrais
19.15h: Circuito Termal
21h: Cena
22h: Descanso
DOMINGO
30 Noviembre
7.30h: Paseo Ruta del agua
9h: Desayuno
10h-13h: Clases Feldenkrais
14h: Comida
16h: Despedida
Despedida
El encuentro finalizará el Domingo 30 de Noviembre después de comer, hacia las 16h, para que cada persona disponga del tiempo necesario para regresar a su hogar, y quien lo desee, antes de partir, podrá disfrutar de un paseo por la naturaleza.
«Penetrar en lo que realmente es.
Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido o realmente viene de dentro.»
Charlotte Selver
Precio
Precio total:
300 € todo incluido*
Incluye:
- Clases de Feldenkrais
- Material en audio
- Una noche de alojamiento en pensión completa en habitación doble compartida con su baño propio, más comida extra del domingo.
- Habitación individual +30€
- Recorrito Termal 1h 30min
*Clases Feldenkrais 150€: Las 6/7 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
*Alojamiento y Pensión completa 150€ en habitación doble compartida ó con un suplemento de 30€ por noche (330€) en habitación individual.
* Noche extra: en Media Pensión 105€ en hab. compartida + 26€ por individual
*Recorrido Termal extra: 18€