Declaración de Accesibilidad

Helena Guevara se ha comprometido a hacer accesible su sitio web, de conformidad con el Real Decreto 1112/2018, de 7 de septiembre, sobre accesibilidad de los sitios web y aplicaciones para dispositivos móviles.

La presente declaración de accesibilidad se aplica al sitio web https://www.helenaguevara.com

Situación de cumplimiento

Este sitio web es parcialmente conforme con la norma UNE-EN 301549:2019.

Contenido no accesible

Un punto delicado parece ser el menú principal de la web, que por una parte no tiene un marcado que permita saltarlo durante la lectura de la página por un lector de pantalla (9.2.4.1) y por otra, los desplegables de las suncategorías de dicho menúno cumplen el punto 9.1.4.13 de las WCAG 2.1 y para que desaparezca el contenido del hover hay que sacar el puntero del contenido.

Por otra parte, los audios descargables que se pueden comprar en la web no tienen transcripción/subtítulos.

Preparación para la siguiente declaración de accesibilidad

La presente declaración fue preparada el 28/01/2025.

El método empleado para preparar la declaración ha sido una autoevaluación llevada a cabo por la empresa desarrolladora de la web.

Última revisión de la declaración: 28/01/2025.

Observaciones y datos de contacto

Puede realizar comunicaciones sobre requisitos de accesibilidad como, por ejemplo:

  • Informar sobre cualquier posible incumplimiento por parte de este sitio web.
  • Transmitir otras dificultades de acceso al contenido.
  • Formular cualquier otra consulta o sugerencia de mejora relativa a la accesibilidad del sitio web.

a través del formulario de contacto de este sitio web o escribiendo un correo electrónico a la dirección hgmovimiento@gmail.com.

Contenido opcional

Esta web está diseñada para poder cambiar el tamaño del texto y el color, así como el fondo de la página mediante las opciones de configuración estándar de los navegadores. Por favor consulte la documentación de su navegador para obtener la información adecuada.

 

¿En qué consisten las clases?

Las clases están basadas en los descubrimientos del Dr Moshé Feldenkrais sobre los efectos del movimiento en nuestro cerebro y en todo nuestro ser.

Moshe Feldenkrais desglosó el desarrollo psicomotor del ser humano en más de 1.500 clases.

En cada clase hacemos un viaje al pasado repasando partes del proceso de aprendizaje sensoriomotor que realizamos en la infancia.

Rehabilitamos funciones motrices que por desuso el cerebro ha olvidado.

Ampliamos así el repertorio disponible de movimientos lo que nos permite dejar de hacer las cosas siempre de la misma manera.

Esto nos permite salir de la compulsividad, aliviando los puntos de fricción, tensión y dolor fruto de una vida repetitiva, mecánica, y con falta de opciones.

¿Cómo se realizan las clases?

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Tumbados en el suelo.

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Con los ojos cerrados.

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En un ambiente cálido, sereno y acogedor.

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Prestando un alto nivel de atención a las sensaciones que genera el movimiento.

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Reduciendo el esfuerzo innecesario para ampliar la percepción y la capacidad de "darse cuenta".

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Explorando sutiles variaciones de movimientos, a menudo inusuales, para generar nuevas conexiones neuronales.

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Moviéndose sin sobrepasar los límites de la comodidad, de forma suave y delicada, dejando a un lado el esfuerzo y la autoexigencia.