Retiro Feldenkrais 28 a 30 Enero 2022 Sierra de Cameros
“Penetrar en lo que realmente es. Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido o realmente viene de dentro”
Charlotte Selver
bienvenid@
Retiro Método Feldenkrais
Eres bienvenid@ al Encuentro del Método Feldenkrais que se realizará del 28 de al 30 de Enero 2022 en el Hotel Rural Camero Viejo***, en plena naturaleza, en la Sierra de El Camero Viejo, provincia de La Rioja.
Unas fechas que invitan al recogimiento y a la introspección, a conversar junto al calor del fuego, a profundizar y descansar.
EL HOTEL
El Hotel Rural Camero Viejo*** , emplazado en un pueblo de unos 150 habitantes, es un lugar ideal para disfrutar de la naturaleza invernal, del silencio, de la compañía y de alimentos cocinados con esmero y cariño.
Este acogedor espacio cuenta con las prestaciones y comodidades necesarias para disfrutar plenamente de la tranquilidad que ofrece el entorno.
Nos alojaremos en habitaciones individuales o dobles compartidas, cada una con su baño.
Un marco entrañable para experimentar y disfrutar del Método de Feldenkrais en toda su amplitud.
¿qué haremos durante el encuentro?
Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.
Un fin de semana para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para practicar Feldenkrais y pasear, sentir el silencio de la naturaleza y compartir la vida junto al fuego.
VIERNES TARDE – 28 Enero
La acogida será desde las 16h en adelante.
Esa primera tarde pasearemos por las calles empedradas de Laguna de Cameros, sintiendo el olor de la madera quemada que se desprende de los pocos hogares habitados en esas fechas…
Antes de cenar haremos una Clase de Feldenkrais, junto al fuego de la sala, para ir llevando la atención hacia nuestro interior y favorecer un buen descanso.
MAÑANAS 29 – 30 Enero
Por las mañanas, de 10h a 13h nos encontraremos en la sala para realizar dos Clases de Autoconciencia a través del Movimiento.
Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso, para observar las sensaciones internas, un ligero tentenpié y un espacio, bien para compartir posibles «insights» acaecidos durante las clases, bien para estar en silencio y en contacto íntimo contigo mism@.
A medio día la comida, cuidada y vegetariana, podrá hacerse en grupo o en soledad, como cada un@ sienta en ese momento.
SÁBADO TARDE 29 Enero
Las primeras horas de la tarde estarán disponibles para el descanso y para pasear por la naturaleza, y al atardecer, cuando el sol se ponga nos encontraremos de nuevo en la sala para realizar dos clases más de Autoconciencia por el movimiento de 18h a 20h.
DESPEDIDA
El encuentro finalizará el Domingo 30 despues de comer, hacia las 16h, para que cada persona disponga del tiempo necesario para regresar a su hogar, y quien lo desee, antes de partir, podrá disfrutar con otro entrañable paseo por la naturaleza.
«La manera en que tratas a tu cuerpo, tu bien más preciado y el templo de tu alma, es inseparable de la manera en que te enfrentas a otros aspectos de tu vida».
Ruhty Allon
¿Dónde?
Laguna de Cameros – La Rioja
La Sierra de Cameros está situada en la parte sur de la región de Rioja Media. Estas tierras se extienden por los valles formados por el paso de los ríos Iregua, Najerilla y Leza, que descienden desde la cordillera ibérica para morir en el río Ebro, regando a su paso toda la Sierra de Cameros. Se trata de una región sembrada de bellos pueblos singulares con una tradición cultural centenaria, una riqueza natural exuberante y un remanso de paz y tranquilidad para los visitantes.
El Camero Viejo guarda también un secreto. Muy cerca de Soto, se esconde el espectáculo paisajístico del Cañón de Río Leza, un desfiladero de siete kilómetros que se puede contemplar desde la carretera o, mejor aún, caminarlo por arriba desde la ermita de la Virgen del Cortijo hasta las huellas de los dinosaurios. Porque sí, en el Camero Viejo también hay huellas de dinosaurios
Precio
Habitación doble compartida 260 € Todo incluido*
Habitación individual 320 € Todo incluido*
Incluye Clases de Feldenkrais, material en audio, 2 noches de alojamiento en pensión completa vegetariana y habitaciones dobles compartidas con baño propio.
- Clases Feldenkrais 130€*: Las 7/8 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
- Alojamiento y Pensión completa 130€ en habitación doble compartida y 190€ en habitación individual
El pago del Encuentro se puede realizar en plazos. Infórmate.
*IVA Incluído en el precio
Si quieres reservar plaza contacta con nosotros.
¿CÓMO LLEGAR?
C. Agraz, 6, Laguna de Cameros, La Rioja