TALLERES FELDENKRAIS VITORIA
«Cada movimiento, dentro del proceso del Método Feldenkrais, realizado con plena conciencia y escuchando al cuerpo, te ofrece una oportunidad para tomar contacto con tu guía interior. Ante mucha opciones, tu sabiduría innata sabe discriminar la que mejor te servirá de apoyo en tu vida.»
Ruthy Allon
Eres bienvedid@ a los Talleres del Método Feldenkrais, de Autoconciencia a través del Movimiento que se celebrarán en la ciudad de Vitoria-Gasteiz durante el 2020 y 2021.
Cada Taller es único e independiente del anterior así que puedes participar en todos los que desees. No hace falta experiencia previa para participar en los mismos. Moshé Feldenkrais desarrolló su método para que cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, pudiera mejorar y optimizar sus sistema cuerpo-mente.
El Método Feldenkrais está especialmente indicado para las personas que sufren tensión y dolor así como para los profesionales que trabajan con personas en el área de la salud, el movimiento y el desarrollo personal.
Las clases de Autoconciencia a través del Movimiento facilitadas en los Talleres serán siempre diferentes para mantenernos abiertos a la sorpresa. Además serán grabadas en audio y enviadas, a los participantes que así lo deseen, tras el encuentro, para uso y profundización personal. Las grabaciones tendrán un coste adicional de 5€ más.
sábados 2020
18 ABRIL
13 JUNIO
17 OCTUBRE
21 NOVIEMBRE
SÁBADOS 2021
16 ENERO
13 FEBRERO
13 MARZO
24 ABRIL
¿cuánto?
Precio: 50€ por Taller
«Mi propósito es permitir a las personas acercarse a ser realmente criaturas de libre elección, para reflejar genuinamente la creatividad y la emoción individual, liberando al cuerpo de las tensiones habituales y los patrones de conducta aprendidos para que pueda responder sin inhibiciones y realizar lo que su ser anhela».
Moshe Feldenkrais
fundamentos
CONCIENCIA Y SENSIBILIDAD
Aprendemos a reducir el esfuerzo innecesario en nuestros movimientos. Desarrollamos la sensibilidad y ampliamos la capacidad de «darnos cuenta» de detalles inconscientes en nuestra manera de pensar, de movernos y relacionarnos. Nos conocemos.
NEUROPLASTICIDAD
A través de movimientos pequeños, lentos y no habituales damos al cerebro nueva información para que pueda reorganizarse y aprender. Progresivamente vamos deshaciendo hábitos dañinos y los sustituimos por otros más saludables y más acordes a nuestra verdadera naturaleza. Des-aprendemos y re-aprendemos.
DESARROLLO PSICOMOTOR
Realizamos un viaje al pasado re-descubriendo los movimientos propios del desarrollo psicomotor infantil, jugando y divirtiéndonos. Esto nos ayudará a recuperar posibilidades de movimiento olvidadas. ¿Quieres volver a sentirte como un/a niñ@ vital, apasionad@, libre, espontáne@ y curios@?
ENFOQUE PEDAGÓGICO
Las clases son guiadas verbalmente, no hay modelo a imitar. Cada persona, tumbada y con los ojos cerrados, está centrada en su propio proceso de exploración, observándose y aprendiendo de sí y por sí misma.
Las clases se desarrollan en contexto de calma y profundo respeto, sin juicio sobre lo correcto y sin miedo a equivocarse, en un ambiente familiar y distendido.
