Retiro Feldenkrais Navarra – Baztan – 29 Oct a 1 Nov 2021

«Si tienes estas dos cosas: la voluntad de cambiar y la aceptación de todo como viene, tendrás todo lo que necesitas para generar cambios profundos en ti».

Charlotte Selver

bienvenid@

Retiro Método Feldenkrais Navarra

Eres bienvenid@ al Encuentro del Método Feldenkrais que se realizará del 29 de Octubre al 1 de Noviembre 2021 en Casa Binahia, en plena naturaleza, en el Valle del Baztan, en la provincia de Navarra.

Este encuentro será facilitado por tres profesores del Método Feldenkrais, donde cada uno, compartirá su especial visión y su personal experiencia sobre las enseñanzas de Moshé Feldenkrais.

FACILITADORES:

 

. Roberto Lesta: La curiosidad por conocer “lo no visible” en el funcionamiento humano, le llevó a formarse en acupuntura queriendo comprender cómo se “movía” la energía. Después la Osteopatía y finalmente la Kinesiología basada en neurología funcional, le ayudaron a entender más sobre la interrelación de todos los sistemas y la importancia del sistema nervioso autónomo, a través del cual opera la “inteligencia innata” en cada organismo.
Feldenkrais supuso un cambio en el paradigma: de observar el conjunto cuerpo-mente desde fuera, a observarlo desde dentro.

. Cristina del Pozo Bailarina profesional, pedagoga de la danza y profesora del Método Feldenkrais. Es profesora acreditada del Método Feldenkrais. Formada en San Sebastian bajo la dirección de Paul Newton.

. Helena Guevara: Madre apasionada del aprendizaje, de la capacidad que posee el ser humano para el cambio, así como de las enseñanzas no duales, que nos invitan a investigar quienes somos realmente. Es profesora acreditada del Método Feldenkrais. Formada en Barcelona bajo la dirección de Beatriz Walterspiel cuenta con más de 12 años de experiencia en la transmisión de la enseñanza de Moshé Feldenkrais y 18 años de práctica personal.

LA CASA

La Casa Binahia es el lugar ideal para disfrutar de la naturaleza, del silencio, de la compañía, de alimentos cocinados con cariño. Un marco perfecto para experimentar y disfrutar del Método de Feldenkrais en toda su amplitud.

TODO EL MUNDO ES BIENVENIDO

Por supuesto no hace falta experiencia previa, ni ningún tipo de condición física especial para participar en este encuentro.

¿qué haremos durante el encuentro?

Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.

Serán cuatro días para a conocernos a nosotr@s mism@ a través del movimiento, para aliviar tensiones, y tomar conciencia de nuestros hábitos, de nuestras habilidades, de nuestras limitaciones y de los recursos internos que poseemos, de nuestro gran potencial que aún espera ser descubierto.

Cuatro días para conocer nuevos amigos, para estar en contacto con la naturaleza, pasear y descubrir lugares especiales del Valle del Baztan, oler la tierra humedad de los bosques otoñales y maravillarnos con los tonos ocres del otoño.

Unos días para disfrutar, aprender y descansar.

MAÑANA

De 10h a 13h, cada mañana, nos encontraremos en la sala para realizar dos Clases de Autoconciencia a través del Movimiento. Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso, para observar las sensaciones internas, un ligero tentenpié y un espacio, bien para compartir posibles «insights» acaecidos durante las clases, bien para estar en silencio y en contacto íntimo contigo misma.

A medio día la comida, cuidada y vegetariana, podrá hacerse en grupo o en soledad, como cada uno sienta en ese momento.

TARDE

Las primeras horas de la tarde estarán disponibles para el descanso y para pasear por la naturaleza, y ya cuando el sol se ponga nos encontraremos de nuevo en la sala para realizar dos clases más de Autoconciencia por el movimiento de 18h a 20.30h

Feldenkrais sin esfuerzo
Feldenkrais sin esfuerzo

¿Dónde?

Arraioz, Navarra

Casa Binahia está situada en el Valle del Baztan, cuna del milenario euskara, tierra de artesanos, indianos, palacios señoriales, hidalgos, aventureros y contrabandistas, la llamada Suiza navarra, alberga tesoros naturales como extensos hayedos, crestas escarpadas, intrincados barrancos, regatas cristalinas, estaciones prehistóricas y rincones deliciosos que descubrir en las caminatas de la tarde.

Casa Binahia cuenta con las prestaciones y comodidades necesarias para disfrutar plenamente de la tranquilidad que ofrece el entorno.

Nos alojaremos en habitaciones dobles compartidas,  cada una con su baño.

Pincha en la galeria de imagenes que tienes a continuación

Naturaleza, silencio, buenos alimentos, buena compañía y muchas clases de Autoconciencia a través del Movimiento harán de estos días una experiencia sin igual.

¿Nos acompañas?

“Penetrar en lo que realmente es. Sensibilizarnos hasta tal punto que podamos sentir si lo que estamos haciendo es un hábito mecánicamente aprendido o realmente viene de dentro”

 Charlotte Selver

¿Cuándo?

ARRAIOZ, Del 29 OCTUBRE AL 1 NOVIEMBRE

La acogida será el viernes a partir de las 18h y la despedida el lunes despues de comer.

Unas fechas que invitan al recogimiento y a la introspección, a conversar junto al calor del fuego, a profundizar y descansar.

Precio

Precio total: 375 € todo incluido*

Incluye Clases de Feldenkrais y 3 noches de alojamiento en pensión completa vegetariana y habitaciones dobles compartidas.

  • Clases Feldenkrais 180€: Las 11 Clases prácticas, de una hora de duración, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que todas las alumnas puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
  • Alojamiento y Pensión completa 195€

El pago del Retiro se puede realizar en plazos. Infórmate.

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