Retiro Feldenkrais
Sierra de Gredos – Ávila
30 octubre a 1 Noviembre
Eres bienvenid@ a este Retiro de Otoño del Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del Movimiento del 30 de Octubre a 1 de Noviembre 2026 en la Casa Rural «La dama del bosque», a tan sólo 2h de Madrid, en Candeleda, Sierra de Gredos, Ávila.
El encuentro será facilitado por Helena Guevara, Profesora del Método Feldenkrais acreditada a Nivel Internacional.
» Toda manifestación de la vida se expresa a través del movimiento».
Moshé Feldenkrais
Galería de fotos
¿Qué haremos durante el encuentro?
Haremos que lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello.
Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del movimiento, es un método científico de vanguardia basado en la capacidad que tiene el cerebro de modelarse a sí mismo.
Utilizando el movimiento como vía de acceso al cerebro, junto a una pedagogía innovadora y respetuosa con la individualidad de las personas, podemos reeducar los hábitos inconscientes que nos generan dolor, tensión y sufrimiento y aprender herramientas sencillas y concretas para crear nuevos hábitos, de movimiento y pensamiento, más eficientes y placenteros.
No hace falta experiencia previa para participar en el encuentro ni ningún tipo de condición física especial. Todo el mundo es bienvenido.
«Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro.»
Santiago Ramon y Cajal (1852-1934)
Viernes Tarde
30 Octubre
La bienvenida será desde las 16h. Habrá tiempo suficiente para instalarse, conocer el espacio, presentarnos y tomar un té.
18h: Clase Feldenkrais
20.30h: Cena
22h: Silencio
Sábado mañana
31 Octubre
7.30h – 9h: Paseo Voluntario
9h – 10h: Desayuno
10.30h a 13.30h: Clases de Feldenkrais
14h: Comida
Sábado tarde
31 Octubre
15h – 17.30h: Descanso/Paseo
18h a 20.30h Clases Feldenkrais
20.30h: Cena
22h: Silencio
Domingo
1 Noviembre
7.30h – 9h: Paseo Voluntario
9h: Desayuno
10.30h a 13.30h: Clases de Feldenkrais
14h: Comida
La tarde quedará disponible para descansar y dar tiempo para que cada persona regrese a su hogar.
“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento y la integración de éste en su entorno.”
Moshé Feldenkrais
Precio
Precio total:
325 € todo incluido*
- El precio incluye organización, dos noches de estancia, 4 menús, 2 desayunos, 1 merienda.
- Clases de Feldenkrais: 7/8 Clases, teoría y práctica.
- Material en audio para el posterior uso personal con el fin de poder profundizar sobre las materias impartidas.
*Clases Feldenkrais y práctica de Contemplación Silenciosa 170€: Las 7/8 Clases prácticas, de una hora de duración aproximada, así como la explicaciones teóricas serán grabadas en audio y enviadas por correo electrónico a cada participante tras la finalización del encuentro, con el fin de que tod@s las alumn@s puedan adquirir el material para la posterior profundización personal.
*Alojamiento y Pensión completa 155€ en habitación doble compartida.
*El pago se puede realizar en plazos. Infórmate.
Cómo llegar
Casa de Retiros La Dama del Bosque, Candeleda, Ávila.