Retiro Feldenkrais & Contemplación Silenciosa – Valencia – 22 a 24 Noviembre 2024
«La Paz no es algo que se puede lograr, porque paz, calma y silencio es lo que eres.»
Helena Guevara & Jana Galvan
Eres bienvenid@ a este Retiro de Otoño del Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del Movimiento, y Contemplación Silenciosa, del 22 al 24 de Noviembre 2024 en el Centro Calima, a tan sólo 20 min. de Valencia, en medio de la Sierra Calderona, un rincón de creatividad entre mar y montaña.
El Centro Calima es un espacio cultural en el que se unen el Arte Contemporáneo con el Crecimiento Personal, ofreciéndonos una experiencia interior y cultural única.
El Parque Natural de la Sierra Calderona es uno de los espacios naturales protegidos más emblemáticos de toda la geografía valenciana. Muchas comunidades religiosas buscaron la paz y la tranquilidad en los valles de la Serra Calderona. Fundaron monasterios muy importantes: la Cartuja de Portacoeli en Serra, la Vall de Crist en Altura o el convento franciscano de Sant Esperit en Gilet.
¿qué haremos durante el encuentro?
Haremos que… «lo imposible se haga posible, lo posible fácil y lo fácil bello». Moshé Feldenkrais
Un fin de semana para disfrutar del encuentro con un@ mism@ y con el otro, para conocer y profundizar en nuestra verdadera naturaleza, pasear, sentir el silencio de la naturaleza y compartir la vida.
MÉTODO FELDENKRAIS
El Método Feldenkrais, Autoconciencia a través del movimiento, es un método científico de vanguardia basado en la capacidad que tiene el cerebro de modelarse a sí mismo.
Utilizando el movimiento como vía de acceso al cerebro, junto a una pedagogía innovadora y respetuosa con la individualidad de las personas, podemos reeducar los hábitos inconscientes que nos generan dolor, tensión y sufrimiento y aprender herramientas sencillas y concretas para crear nuevos hábitos más inteligentes, eficientes y placenteros.
No hace falta experiencia previa para participar en el encuentro ni ningún tipo de condición física especial. Todo el mundo es bienvenido.
Facilita Helena Guevara: Profesora del Método Feldenkrais acreditada a Nivel Internacional
CONTEMPLACIÓN SILENCIOSA
“Contemplar es aprender a dejar fluir, sin juicios, ni críticas, eso que brota de forma espontánea y natural durante la autoindagación”.
Eduardo Liébana (1967)
La Contemplación Silenciosa está abierta a todas las personas que posean un interés sincero en descubrirse e indagar en su auténtica naturaleza, así como en ir más allá de los límites de la personalidad.
A menudo nuestro sufrimiento está vinculado a una interpretación errónea de la realidad, a una falsa percepción de lo que somos.
Utilizaremos la Autoindagación como método de investigación para ir más allá de los condicionamientos mentales que limitan nuestra experiencia vital.
Mediante sencillos ejercicios:
. Reorientaremos la atención hacia nuestra verdadera naturaleza.
. Exploraremos el silencio, no sólo como ausencia de palabras, sino como un estado contemplativo que nos permitirá percibir ESO que realmente somos.
Tod@s los participantes recibirán sanación durante las prácticas, lo que permitirá integrar de manera más profunda y vívida las propuestas realizadas.
Facilita Jana Galván: Sanadora Profesional
«Es a tu cuerpo al que le queda poco tiempo, no a ti.»
horarios:
VIERNES 22 NOVIEMBRE
La bienvenida será desde las 17h. Habrá tiempo suficiente para instalarse, conocer el espacio, presentarnos y tomar un té.
. 18h Clase de Feldenkrais
. 19h Contemplación Silenciosa
. 20.30h Cena
. 22h Silencio
SÁBADO 23 NOVIEMBRE
Por la mañana quien lo desee podrá salir a caminar para conocer los alrededores del Centro Calima. Nos dejaremos orientar por las creadoras del espacio para descubrir alguna zona cercana de la Sierra de Calderona.
. 7.30h-9h Paseo Voluntario
. 9h Desayuno
. 10.30h Clase Feldenkrais
. 12h Contemplación Silenciosa
. 14h Comida
Entre clase y clase habrá un tiempo de descanso, para observar las sensaciones internas, para pasear por los alrededores y poder observar la impronta que la clase ha dejado en todo nuestro ser.
SÁBADO TARDE
. 15h-17h Descanso
. 17h Clase Feldenkrais
. 18.30h Contemplación Silenciosa
. 20.30h Cena
. 22h Silencio
DOMINGO 24
. 7.30h-9h Paseo Voluntario
. 9h Desayuno
. 10.30h Clase Feldenkrais
. 12h Contemplación Silenciosa
. 14h Comida
La tarde quedará disponible para descansar y dar tiempo para que cada persona regrese a su hogar.
PRECIO:
Precio total: 365 € todo incluido.
- El precio incluye organización, dos noches de estancia, 4 menús, 2 desayunos, 1 merienda.
- Clases de Feldenkrais: 4 Clases, teoría y práctica.
- Material en audio para el posterior uso personal con el fin de poder profundizar sobre las materias impartidas.
- Contemplación Silenciosa: 4 Clases, teoría y práctica.
CÓMO RESERVAR PLAZA:
Escribir un correo o un whatsapp al 680205350 mostrando tu interés en el Retiro, facilitando tu nombre, apellido y lugar de procedencia.
RESERVA
. Abonar 100 €* para formalizar la reserva de plaza.
– Helena Guevara: Bizum al 680 205350
– Helena Guevara: Transferencia ES1214910001243000074136
*Este importe no será devuelto en el caso de cancelación salvo que la plaza sea cubierta por otra persona.
UN MES ANTES (22 de Octubre)
. Helena Guevara: 265€
– Helena Guevara: Bizum al 680 205350
– Helena Guevara: Transferencia ES1214910001243000074136
SI DESEAS REALIZAR EL ABONO EN PLAZOS, ESCRÍBENOS
Si quieres reservar plaza contacta con nosotras indicando fecha del encuentro.
¿CÓMO LLEGAR?
Carrer Nova Malvarrosa, 11, 46149 Gilet, Valencia