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15. Conectar cabeza con pecho para liberar el cuello.

10,00

Mejorar la movilidad de la columna dorsal y el cuello a través del despertar de los omoplatos.

 

Descripción

Duración: 46 min.

Posición: Boca Abajo.

En esta clase a prenderás cómo mejorar la movilidad de la columna alta y cuello a través del uso de los omoplatos y combinando el uso de los ojos y la cabeza de formas muy curiosas. Cuando vuelvas a la posición de pie descubrirás como tu columna se yergue hacia arriba con menos tensión muscular.

 

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