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11. Piernas y brazos más hábiles y coordinados.

10,00

Coordina y armoniza la movilidad de todo el cuerpo activando los músculos de la cintura.

 

 

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Duración: 46 min.

Posición: Boca Arriba y Boca Abajo con las piernas y Brazos en forma de aspa (X).

Esta clase te ayudará a mejorar la coordinación entre piernas y brazos gracias aclarando la relación entre las misma a través de las costillas. Cuando las costillas mejoran su movilidad la capacidad pulmonar y la vitalidad aumentan. Cuando la coordinación entre las extremidades mejora la agilidad de todo el organismo se restablece, entonces la vida parece más fácil.