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9. Mejorar cervicales despertando dorsales.

10,00

Aprender a ceder y eliminar la tensión crónica del pecho, para mejorar el cuello y la respiración.

 

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Duración: 55 min.

Posición: Boca Abajo.

Con esta clase aprenderás cómo despertar todas las vértebras de la columna, extendiendo y girando la espalda para aliviar la tensión del  cuello y mejorar la respiración. A menudo las molestias de nuestro cuello sólo hablan de un síntoma cuyo origen suele estar en la columna dorsal, en el pecho, nuestro centro emocional . Movilizar las dorsales es una buena opción para aliviar las cervicales.