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9. Mejorar cervicales despertando dorsales (Clase 9 de la tienda feldenkraisymas.com)

10,00

Duración: 55 min.

Descripción

Boca Abajo.

Con esta clase aprenderás cómo despertar todas las vértebras de la columna, extendiendo y girando la espalda para aliviar la tensión del  cuello y mejorar la respiración. A menudo las molestias de nuestro cuello sólo hablan de un síntoma cuyo origen suele estar en la columna dorsal, en el pecho, nuestro centro emocional . Movilizar las dorsales es una buena opción para aliviar las cervicales.