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4. Mejorar el giro del cuello y de toda la columna.

10,00

Ampliar la capacidad pulmonar flexibilizando las costillas y el giro de la columna lentamente.

 

 

Descripción

Duración: 48.57

Posición: De costado.

Con esta clase aprenderás cómo ampliar la capacidad pulmonar flexibilizando las costillas y el giro de la columna llevando piernas y brazos en direcciones opuestas. Una clase guiada a un ritmo más lento del habitual para que puedas profundizar en detalles acerca de cómo haces lo que haces que a menudo pasan inadvertidos en la vida cotidiana.