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5. Vivificar la columna desde brazos y piernas. De costado alargar brazo, pierna, balancín.

10,00

Liberar de presión a los nervios que circulan entre las vértebras. Preciosa clase.

Descripción

Duración: 49 min

Posición: De costado.

Con esta clase aprenderás cómo aliviar la tensión de cuello y espalda ampliando el espacio intervertebral, liberando de presión a los nervios que circulan entre las vértebras y mejorando la capacidad de giro de la columna para poder moverte con más liviandad y menos tensión en tu vida cotidiana.