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5. Vivificar la columna desde brazos y piernas de costado alargar brazo, pierna, balancín (Clase 5 de la tienda feldenkraisymas.com)

10,00

Duración: 49 min.

Descripción

Tumbado de costado.

Con esta clase aprenderás cómo aliviar la tensión de cuello y espalda ampliando el espacio intervertebral, liberando de presión a los nervios que circulan entre las vértebras y mejorando la capacidad de giro de la columna para poder moverte con más liviandad y menos tensión en tu vida cotidiana.