Envejecimiento y falta del movimiento.

¿Cómo te sientes cuando ves a un hombre o mujer de edad avanzada moverse lentamente y con gran dificultad? ¿Crees que ese es tu destino? ¿Crees que los seres humanos estamos condenados, con el paso de los años, a movernos de forma más restringida, a ser cada...

Reinventarse a través de la conciencia y el movimiento

¿Qué es el Método Feldenkrais? ¿Algo parecido al Yoga, Tai-Chi o Pilates? No, el Método Feldenkrais no se parece, en nada, a lo que has conocido hasta ahora. Que se ofrezca en salas de yoga, baile, en centros culturales o gimnasios no quiere decir que Feldenkrais...

Cómo los adultos condicionaron nuestra buena o mala postura.

¿Qué significa buena o mala postura? ¿Cómo contribuyeron nuestros padres, cuidadores y profesores a crear una buena o mala postura en nosotros cuando éramos niños? Para Moshé Feldenkrais “postura” es un término dinámico. Es el modo en el que una persona se organiza a...

Sé tu propio fisio-psico-terapeuta.

“La grandeza de Moshé Feldenkrais fue la de ser un maestro que entrenó a maestros y no a discípulos” A través del Método Feldenkrais® no se enseña ningún sistema de creencias, sino que se invita a las personas a cuestionarse a sí mismas constantemente. La clases de...

Cómo nacieron tu carácter y tus creencias.

Por Helena Guevara: Cuando nacimos éramos un cuerpo que sentía. Aún no se había desarrollado nuestra mente racional, ni el lenguaje, ni el pensamiento abstracto. Simplemente sentíamos. Éramos, fundamentalmente, piel y boca. Una piel que pudo ser acariciada o no, que...