OJOS

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56. Reeducación de los ojos – Enfoque y Movimiento
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31. Encontrar la coherencia entre ojos, cabeza, pecho y pelvis. Boca arriba.
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38. Relajar ojos y suavizar caderas descubriendo la relación entre ambos. Boca arriba.
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39. Relajar los ojos y mejorar su funcionalidad con la imaginación y la acción. Boca arriba.
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53. Mejorar el caminar explorando la relación entre hombros y caderas.
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12. Relajar los ojos para relajar todo el cuerpo.
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¿Cómo se practica?

Antes de iniciar una clase te sugiero que leas detenidamente las recomendaciones que realizamos en esta sección.

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