COSTILLAS - ESTERNÓN
Mostrando los 23 resultados
-
27. Mejorar las vertebras debajo del cuello desde los brazos en puente.
10,00€ Añadir al carrito -
29. Mejorar giro del cuello incluyendo esternón. De costado.
10,00€ Añadir al carrito -
30. Mejorar el giro del cuello desde las caderas. Boca abajo.
10,00€ Añadir al carrito -
33. Flexibilizar costillas y columna desde el uso de unas caderas disponibles.
10,00€ Añadir al carrito -
34. Flexibilizar las costillas gracias a unas caderas móviles. Boca arriba.
10,00€ Añadir al carrito -
46. Respiración y mejora de pequeñas desviaciones de la columna (I). Boca arriba.
10,00€ Añadir al carrito -
50. Fortalecer el abdomen, alargar la columna y flexibilizar las costillas para mejorar la respiración.
10,00€ Añadir al carrito -
54. Mejorar el giro del cuello implicando hombros y costillas altas. Boca abajo.
10,00€ Añadir al carrito -
2. Suavizar el pecho para fortalecer las caderas.
10,00€ Añadir al carrito -
5. Vivificar la columna desde brazos y piernas. De costado alargar brazo, pierna, balancín.
10,00€ Añadir al carrito -
6. Descansar los hombros sobre tus pies. Círculos desde talón con pierna alargada.
10,00€ Añadir al carrito -
7. Aliviar los hombros suavizando las costillas.
10,00€ Añadir al carrito -
8. Levantar cabeza junto con brazo. Recordar a la espalda posibilidades olvidadas. Boca abajo. (Clase 8 de la tienda feldenkraisymas.com)
10,00€ Añadir al carrito -
9. Mejorar cervicales despertando dorsales.
10,00€ Añadir al carrito -
11. Piernas y brazos más hábiles y coordinados.
10,00€ Añadir al carrito -
14. Recordar la existencia de omóplatos y clavículas.
10,00€ Añadir al carrito -
15. Conectar cabeza con pecho para liberar el cuello.
10,00€ Añadir al carrito -
19. Despertar tórax para conectar todo el esqueleto.
10,00€ Añadir al carrito -
22. Abdomen fuerte gracias a un tórax suave.
10,00€ Añadir al carrito
¿Cómo se practica?
Antes de iniciar una clase te sugiero que leas detenidamente las recomendaciones que realizamos en esta sección.