TALLERES ONLINE
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Taller Audio: «Feldenkrais con Roller»
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Taller en Audio: «Abrir las caderas y agacharse con facilidad».
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Taller en Audio: «Ampliar la respiración y encontrar apoyo en las caderas.»
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Taller en Audio: «Caderas móviles y poderosas»
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Taller en Audio: «Conectar la pelvis con unos hombros libres.»
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Taller en Audio: «Descansar hombros y cuello sobre una pelvis libre»
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Taller en Audio: «Despertar la fuerza y la liviandad de la columna».
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Taller en Audio: «Elongar isquiotibiales, suavizar tórax y fortalecer abdomen.»
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Taller en Audio: «Espalda suave y sin tensión mejorando la movilidad de los hombros».
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Taller en Audio: «Feldenkrais con cojines de equilibrio»
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Taller en Audio: «Flexibilizar la columna dorsal para mejorar la respiración.»
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Taller en Audio: «Flexibilizar pelvis, columna y caderas sentados en silla. Agacharse y levantarse sin esfuerzo.»
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Taller en Audio: «Las espirales en el movimiento humano»
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Taller en Audio: «Liberar hombros de tensión para mejorar la respiración».
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Taller en Audio: «Pelvis y Caderas»
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Taller en Audio: «Relación entre pies, caderas y mandíbula.»
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Taller en Audio: «Rodar de boca arriba a boca abajo como bebés».
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Taller en Audio: «Sentarse cómodamente liberando columna y caderas».
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Taller en Audio: Elongar la columna y crear espacio entre las vertébras.
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¿Cómo se practica?
Antes de iniciar una clase te sugiero que leas detenidamente las recomendaciones que realizamos en esta sección.
