TALLERES ONLINE
Mostrando los 16 resultados
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Taller Audio: Feldenkrais con Roller
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Taller en Audio: «Feldenkrais con cojines de equilibrio»
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Taller en Audio: «Pelvis y Caderas»
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Taller en Audio: Abrir las caderas y agacharse con facilidad
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Taller en Audio: Ampliar la respiración y encontrar apoyo en las caderas.
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Taller en Audio: Conectar la pelvis con unos hombros libres.
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Taller en Audio: Despertar la fuerza y la liviandad de la columna.
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Taller en Audio: Elongar isquiotibiales, suavizar tórax y fortalecer abdomen.
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Taller en Audio: Elongar la columna y crear espacio entre las vertébras.
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Taller en Audio: Espalda suave y sin tensión mejorando la movilidad de los hombros
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Taller en Audio: Flexibilizar la columna dorsal para mejorar la respiración.
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Taller en Audio: Flexibilizar pelvis, columna y caderas sentados en silla. Agacharse y levantarse sin esfuerzo.
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Taller en Audio: Liberar hombros de tensión para mejorar la respiración
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Taller en Audio: Relación entre pies, caderas y mandíbula.
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Taller en Audio: Rodar de boca arriba a boca abajo como bebés
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Taller en Audio: Sentarse cómodamente liberando columna y caderas
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¿Cómo se practica?
Antes de iniciar una clase te sugiero que leas detenidamente las recomendaciones que realizamos en esta sección.
