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46. Respiración y mejora de pequeñas desviaciones de la columna (I). Boca arriba.

Duración: 32,48 Min.

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47. Respiración. Tomar conciencia del diafragma y de su relación con la columna vertebral.

Duración: 33,19 Min.

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48. Respiración. Volver las costillas maleables para aumentar la capacidad pulmonar desde el uso del abdomen y diafragma. Diferentes posiciones.

Duración: 28,57 Min.

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52. Mejorar el uso de la voz, la respiración y la sinusitis. Boca arriba.

Duración: 30,53 Min.

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¿Cómo se practica?

Antes de iniciar una clase te sugiero que leas detenidamente las recomendaciones que realizamos en esta sección.

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